Saúde mental e conexão com o ambiente
A mente e a natureza: conectados pela sustentabilidade Sabia que a saúde do nosso planeta e a nossa saúde mental estão intimamente ligadas? Diversos estudos comprovam que o contato com a natureza pode reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, além de aumentar a criatividade e o bem-estar. Incorporar atividades ao ar livre e […]
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